4月5日 みんなのいえ 太極拳
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どーも、ども久しぶりです!
今週のみんなのいえ
前回行ったイベントの太極拳です!
聞いたことはありますが、実際に行ったことはありませんでした。
呼吸が大切なようです。
いつもは厨房で調理のボランティアで活躍してくださっている中沖さんが講師を務めてくれました。
いつも元気でパワフルな方で太極拳をやっています。
ここに元気の秘訣があったんですね!!
音楽に合わせて様々な動きをします!
結構、難しいのもあり苦戦しています。
スタッフも頑張っています。
ただ、動きがかたい、硬い(笑)完全な運動不足です?
大人も子どもも一緒になり、体験できました!!!
太極拳奥が深し、、、
本日のご飯は餃子そうチャオズです!!
ギョウザーーー
ハチャメチャにうまかった!震えるほどうまかった!!
また次週もお楽しみに♪♪♫
中華三昧